Ką skanaus, jaukaus, saldaus, šilto namuose gaminome šią savaitę?
Greitai pagaminamas, nuostabiai kvepiantis cinamoninių picos tešlos riekelių pyragas sukurs jaukią nuotaiką namuose.
Naujausią tiktoko triuką – agurkų ir lašišos salotas „užkratyti“ stiklainyje, išbandė turbūt pusė pasaulio. O Alfas siūlo negaišti laiko ir tą patį padaryti greičiau ir paprasčiau – visus ingredientus tiesiog sumaišyti dubenyje. Taip patogiau, švariau ir… estetiškiau.
O patiekti šias gaivias salotas Alfas siūlo dar įdomiau – tarp sumuštinių duonos riekelių.
Jeigu namuose turite pakelį geros kokybiškos varškės, turite tikrai daug galimybių skaniai pavalgyti. Varškė yra vienas universalesnių produktų: iš jos ar su ja galite iškepti ir saldų pyragą, ir nesaldžią tartą; ir cinamoninius sausainius su cukraus pabarstais ir sūrius sausainėlius su sūriu. Gerą varškę skanu valgyti pagardintą medumi arba šiųmete uogiene.
NAUJA KNYGA! Dažniausiai visos knygos apie sveikesnio gyvenimo pradžią prasideda žodžiais „atsisakyti”, „negalima” (cukraus, bandelių, ledų, tingėti ir t. t.) ir „naujos taisyklės”.
Nauja Alfo Ivanausko kartu su kūno rengybos (fitneso) čempionu ir treneriu, sveikesnės gyvensenos ir meditacijos mokytoju Pauliumi Ratkevičiumi parašyta knyga „Noriu valgyti sveikai, bet skaniai” yra turbūt pirma knyga apie sveikatai palankesnę mitybą, geresnį miegą, judėjimą be jokių draudimų ir taisyklių.
Knygą už geriausią kainą galite įsigyti čia:
Gardžių atradimų.
Kommentare