Avižinis varškės apkepas (Receptas)

Greitai pagaminamas, sveikatai palankus varškės ir avižinių dribsnių apkepas.

VMG nuotr.

JUMS TAIP PAT TURĖTŲ PATIKTI:

Varškės apkepas su mangų gabaliukais

Desertinis varškės apkepas su sorų kruopomis

---

3-4 asm.

Gaminimas 20 min.

Kepimas 30-35 min.

Avižiniam varškės apkepui pagaminti reikia:

• 100 g avižinių dribsnių

• 1 šaukštelio kepimo miltelių

• 1 kiaušinio baltymo

• 1 kiaušinio

• 250 g ekologiškos varškės

• 1 sunokusio banano

• Žiupsnelio druskos

• Migdolų riekelių

• Aliejaus (pašlakstyti)

• Keptų obuolių, kriaušių, kitų vaisių (patiekti)

  
  

1. Sutrinkite trintuvu sausus avižinius dribsnius sumaišykite su kepimo milteliais. Kiaušinį ir kiaušinio baltymą išplakite iki tirštos masės.

2. Varškę sutrinkite kartu su bananu.

3. Viską sumaišykite kartu, pasūdykite. Masę sudėkite į pateptą aliejumi kepimo formą, išlyginkite, užberkite migdolų riekelių.

4. Kepkite apie 30-35 min. Mediniu iešmeliu patikrinkite, ar apkepas iškepęs.

5. Patiekite su keptais vaisiais.

Gardžių atradimų.