zmones

Sam Smith: „Nustojau valgyti kaip arklys“

VMGonline.lt, 2018-01-06, 7:50


„Jis tuos kilogramus numetė greičiau nei pardavė savo albumą!“ Taip kalbama apie vienu gražiausių mūsų laikų balsų vadinamą dainininką Samą Smithą. Po tokių ekstremalių pokyčių, kai vaikinas per dvi savaites neteko 7 kilogramų, kai kam jis atrodo pernelyg sublogęs, bet visa tai dėl to, kad britas laikosi griežto mitybos plano.

 

Throwbaaaaaack

A post shared by Sam Smith (@samsmithworld) on

@jamesmsbarber ❤️#NYC A post shared by Sam Smith (@samsmithworld) on

 

Room Service? ?

A post shared by Sam Smith (@samsmithworld) on

Sam Smith Sushi!!!! A post shared by Sam Smith (@samsmithworld) on

Pats Samas pripažįsta, kad jo gyvenimą pakeitė mitybos specialistė Amelia Freer. Po šio prisipažinimo jos išleista knyga apie sveiką gyvenseną staiga tapo bestseleriu, o registracija į konsultacijas dėl per didelio susidomėjimo buvo trumpam nutraukta. Laikydamasis specialiai jam sudaryto dietos plano, dainininkas visiškai atsisakė produktų su glitimu, pienu ir rafinuotu cukrumi. Taip pat ėmė užsiiminėti joga.

 

Hangover Breakfast

A post shared by Sam Smith (@samsmithworld) on

? A post shared by Sam Smith (@samsmithworld) on

 

BETTER THAN SEX. A post shared by Sam Smith (@samsmithworld) on

Tokį sulieknėjimą pats dainininkas vadina ne tik paprastu svorio atsikratymu, bet laimės atradimu. Viename interviu CNN televizijai Samas atvirai pasakė, kad tiesiog nustojo valgyti kaip arklys ir ėmė rūpintis savimi. Dainininko santykį su maistu privertusi pakeisti specialistė ragina gaminti namie. Tai reiškia – sugrįžti į virtuvę ir viską gamintis nuo pradžių, taip užtikrinant, kad į  maistą nepatektų joks perdirbtas produktas. Kartą per mėnesį ji ragina užsiimti ir organizmo detoksikacija.

 

McRomance @tiffany.clare

A post shared by Sam Smith (@samsmithworld) on

 

Breakfast in the new garden #eatnourishglow

A post shared by Sam Smith (@samsmithworld) on

Throwback. New York, cheat breakfast last week. Sorry @ameliafreer , it had to be done. A post shared by Sam Smith (@samsmithworld) on

Prieš tai britas išbandė ir Paleo mitybą. Ji padėjo jam atsikratyti net 22 kilogramų. Šiandieninę jo mitybą būtų galima vadinti beglitime Paleo stiliaus dieta. Kaip ir patariama, Samas valgo ekologiškus kiaušinius, vištieną, daržoves ir kitus baltymus bei vengia alkoholio.

 

Temptation is sweet

A post shared by Sam Smith (@samsmithworld) on

☕️ A post shared by Sam Smith (@samsmithworld) on

 

?

A post shared by Sam Smith (@samsmithworld) on

Aubergine BaBa and Mozzarella Salad for dinner x A post shared by Sam Smith (@samsmithworld) on


KOMENTARAI:


IŠBANDYKITE: