#541

Žalieji falafeliai


15 minučių
4 asmenims
Lengvas


Rekomenduojame:

RANKINIS MAIŠYTUVAS „Philips“

Galingas „Philips“ rankinis maišytuvas, kuriame įmontuotas 800 W variklis, o intuityvaus valdymo „SpeedTouch“ mygtukas leidžia lengvai valdyti – kuo stipriau spausite, tuo didesnė galia bus naudojama. Prie maišytuvo pridėtas 1000 ml kapoklis leis sukapoti didelius mėsos, žuvies, riešutų ar daržovių kiekius.

Nemaloniausia, kai smulkinant produktus, apsitaškoma. Naudojant šį įrenginį, to nenutiks, nes smulkintuvo antgalio apatinėje dalyje sumontuotas bangos formos ašmenų apsauga.

 

www.philips.lt

Ingredientai:

1 brokolio
200 g šaldytų ir atitirpintų žirnelių
400 g konservuotų avinžirnių
1 skiltelės česnako
žiupsnelio juodųjų pipirų
žiupsnelio druskos
½ citrinos sulčių
žiupsnelio kario prieskonių
kelių šaukštų džiūvėsėlių
1 l aliejaus kepti

PARUOšIMO BŪDAS:

1. Maisto smulkintuvu sutrinkite brokolį, žirnelius, avinžirnius ir česnaką.

2. Įmaišykite pipirus, druską, citrinų sultis ir kario prieskonius.

3. Suformuokite nedidelius rutuliukus ir apvoliokite džiūvėsėliuose.

4. Virkite gerai įkaitintame aliejuje, kol gražiai apskrus.



IŠBANDYKITE: