#643

VIŠTIENOS SPARNELIAI krepšinio sirgaliui


30 min.
4 asmenims
Lengvas

Ingredientai:

1 kg vištienos sparnelių
100 g lydyto sviesto
1 šaukšto medaus
1 šaukšto apelsinų sulčių
tabasko arba kito aštraus padažo (pagal skonį)
druskos, juodųjų pipirų

PARUOšIMO BŪDAS:

1. Sparnelius gerai nusausinkite popieriniu rankšluosčiu.

2. Lydytą sviestą sumaišykite su medumi ir likusiais ingredientais.

3. Paruoštu mišiniu įtrinkite sparnelius, sudėkite juos į kepimo formą ir kepkite iki 185 °C įkaitintoje orkaitėje apie 25 min.

Patiekite su adžika arba jogurto padažu.

Nuotrauka Valerijos Stonytės.



IŠBANDYKITE: