#1044

Triušiena čiobrelių arbatoje su apelsinais ir daržovėmis


1 val. 40 min.
2 asmenims
Lengvas


Rekomenduojame:

Indaplovė „AEG ComfortLift“ (FSK93800P)

Naudojant indaplovę „AEG ComfortLift“ indų plovimas nebekels jokių rūpesčių. Tai – pirmoji indaplovė, turinti unikalų apatinio stalčiaus kilstelėjimo mechanizmą, tad sudėti ir išimti indus jums bus dar lengviau.

Ingredientai:

400 g triušienos filė
nedidelės cukinijos
nedidelio brokolio
1 apelsino
1 l čiobrelių arbatos
1 šaukštelio garstyčių
žiupsnelio vanilinio cukraus
šlakelio alyvuogių aliejaus

PARUOšIMO BŪDAS:

  1. Supjaustykite cukiniją ir brokolį.
  2. Triušieną taip pat supjaustykite gabaliukais.
  3. Nulupkite ir supjaustykite apelsiną.
  4. Stiklainiuose susluoksniuokite daržoves, triušienos gabaliukus ir apelsino minkštimą.
  5. Įpilkite šlakelį alyvuogių aliejaus ir įdėkite garstyčių.
  6. Įberkite žiupsnelį vanilinio cukraus.
  7. Užpilkite čiobrelių arbata.
  8. Sandariai užsukite ir „virkite“ indaplovėje nustatę apie 1,5 val. plovimo programą.


IŠBANDYKITE: