#881

Sorų kruopų paplotėliai su cukinijomis


25 minutės
4 asmenims
Lengvas

Ingredientai:

2 stiklinių virtų sorų
1 nedidės cukinijos
1 ryšelio krapų
1 šaukšto smulkintų moliūgų sėklų
50 g grikių miltų
50 ml vandens
2 skiltelių česnako
½ svogūno
Žiupsnelio druskos
Aliejaus

PARUOšIMO BŪDAS:

1. Smulkiai supjaustykite svogūną ir česnaką, pakepinkite keptuvėje su aliejumi.

2. Dubenyje sumaišykite sorų košę, tarkuotas cukinijas, smulkintus krapus, moliūgų sėklas, miltus ir keptus svogūnus bei česnaką. Pasūdykite ir įpilkite vandens, kad masę galima būtų formuoti.

3. Formuokite paplotėlius, dėkite į kepimo popieriumi išklotą skardą ir kepkite iki 180 °C įkaitintoje orkaitėje 15 min.



IŠBANDYKITE: