#1085

Avižinė košė su ispaniniais šalavijais ir avokadu


10 min.
2 asmenims
Lengvas

Ingredientai:

150 ml avižinių dribsnių
250 ml augalinio arba gyvūninio pieno
250 ml vandens
1 prinokusio avokado
1 šaukšto ispaninio šalavijo
Žiupsnelio druskos

PARUOšIMO BŪDAS:

1. Avižinius dribsnius užpilkite vandeniu ir pienu, gerai išmaišykite, įberkite druskos ir užvirinkite.

2. Virkite nuolat maišydami 5 min., uždenkite puodą, nukaiskite, uždenkite virtuviniu rankšluosčiu ir palikite 5–7 min.

3. Avokadą sumaigykite šakute, sumaišykite su koše, užberkite ispaninio šalavijo sėklų.



IŠBANDYKITE: