Kaip ir dideliam būriui žvaigždžių, paauglių dievaitei dainininkei Arianai Grande sveika mityba ir daili figūra reiškė tik viena – veganiškos mitybos pradžią. Jau kelis metus vegane save vadinanti mergina skleidžia gerą žodį apie augalinį maistą, o tuo ypač džiaugiasi visi jos bendraminčiai.
A post shared by Ariana Grande (@arianagrande) on Dec 3, 2016 at 2:54pm PST
last one I swear A post shared by Ariana Grande (@arianagrande) on Aug 10, 2016 at 4:07pm PDT
Taigi, pagal Arianos asmeninio trenerio sudarytą mitybos planą, iš žvaigždės reikalaujama gauti kuo daugiau sveikų riebalų, kuo mažiau cukraus ir užtektinai baltymų bei skaidulų. Kadangi dainininkė ypač mėgsta japoninį ridiką diakoną, adzuki pupeles ir lotuso vaisius, jos dieta primena ir japonišką makrobiotinę mitybą, kuri yra subalansuota ir gerinanti sveikatą.
A post shared by Ariana Grande (@arianagrande) on Aug 3, 2016 at 7:51pm PDT
A post shared by Ariana Grande (@arianagrande) on Aug 4, 2016 at 6:30pm PDT
Ariana ypač mėgsta šilauoges, bulves, batatus, cukinijas, brokolius, morkas, braškes, bananus, „edamame“ pupeles, kertuočius. Itališkų šaknų turinti dainininkė nevalgo daugelio itališkų patiekalų ir tam turi savo paaiškinimą: „Aš buvau auginama su mėsa ir sūriu, todėl manau, kad jų savo gyvenime jau atsivalgiau. Taip pat aš myliu gyvūnus – gal net labiau nei kai kuriuos žmones. Nejuokauju. Tikiu, kad augalinė mityba prailgina gyvenimo trukmę ir daro mus laimingesnius.“
A post shared by Ariana Grande (@arianagrande) on Apr 1, 2015 at 2:43pm PDT
She’s eating salad and still look attractive pic.twitter.com/43UqmCrQui — Ariana Grande (@ArianasIndo) November 7, 2015
Pusryčiams ji valgo avižinę košę su linų sėmenimis ir cinamonu. Trūkstant baltymų savo pusryčius ji dar pagardina sauja migdolų ar dviem kiaušiniais. Ant žvaigždės pietų stalo dažniausiai atsiduria daržovės, humusas ir vaisiai. Vakarienei ji valgo tą dieną dar neskanautą baltymų šaltinį ir tai padaro iki 19:30 val. Užkandžiaudama neatsisakys riešutų, žaliosios arbatos, riešutų sviesto, sveikų batonėlių.
