Pica, šokoladas, mėsainiai, šokoladas, spurgos – taip maitinasi Homeris Simpsonas. „The Guardian“ yra paskelbę ne tik tai, kiek kalorijų per dieną jis suvartoja (3100 kcal), bet ir atskleidę jo svorį – 109 kg. Dietologų siaubas, ne kitaip! Tačiau iš jo „D’oh“ dietos, kuri veda tiesiai į širdies ligų skyrių, yra ko pasimokyti.
Neužkandžiaukite prie televizoriaus.
Planuokite savo pirkinius. Taip, tai yra darbas!
Atraskite mėgstamiausią sportą ir nereikės ieškoti priežasčių, kodėl šiandien galima praleisti treniruotę!
Sveikas požiūris. Netapkite fanatiku!
Daugiau daržovių!
Įsiklausykite į savo skrandį! Ar tikrai jaučiate alkį?
„Saikas“ – žodis, kurio nevalia pamiršti. Nors vargu, ar pavyktų viršyti Homerio spurgų dienos normą.
